다이어트1 닮고 싶은 스타들의 복근 다이어트 비법 이 세상에 많은 것이 있지만, 다이어트 방법이나 비법, 뱃살 빼는 방법보다 많은 방법이 있을지 궁금할 정도로 다양하고 다채로운 다이어트 방법이나 비법들이 있는 것 같아요. 저도 이것저것 다 해 보았어요. 좀 빠진다 싶으면 부작용(?)도 만만치 않고, 몇번이고 자포자기하기도 했죠. 문제는 나한테 맞는 다이어트 방법을 찾는 것이 중요한 것 같아요. 남들이 효과를 보았다고 해서 그게 정답이 될 수 없더라구요. 나에게 잘 맞는 다이어트 방법은 내가 할 수 있는 방법이란게 가장 중요한 것 같아요. 질문하신 것처럼 일상에서 조금만 생활습관을 바꾸면 가능한 것들을 위주로 시작했고요. 많이는 아니지만, 나름 다이어트보다도 건강해 졌다는 걸 느끼고 있어요. 뱃살빼는방법도 가지각색인데, 아래 연예인의 뱃살빼는방법을 참고하.. 2008. 10. 15. 이전 1 다음